عيـــــــــــــــــــــــــن جالــــــــــــــــــــوت
اهــــــــــــــــلا وســــــــــــــــــــــــــــــهلا

عيـــــــــــــــــــــــــن جالــــــــــــــــــــوت

منتدى عين جالوت يضم كل ما يتعلق باعضاء الهيئة التدريسية و طالبات مدرسة عين جالوت الثانوية الشاملة للبنات......رؤيتنا.....طالب متمكن وقائد بوجود معلم كفؤ وادارة مرنة ضمن بيئة مدرسية امنة تتحلى بالقيم مواكبة للثورة المعرفية والتكنولوجية متعاونة مع المجتمع
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اهلا بكم في منتدى عين جالوت
.......اعلان.......سيتم عقد اول لقاء ترحيبي لنادي المعلمات في مختبر الحاسوب الفارابي يوم الثلاثاء الساعة 12 اعداد المعلمة امال جبيلي بمساعدة المعلمة الهام سليط الدعوة عامة ...... حضوركم يشرفنا.......
يتضمن المنتدى تبادل الخبرات بين المعلمات

شاطر | 
 

 الريبوفلافين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dana mehdawi

avatar

عدد المساهمات : 16
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/11/2013
العمر : 21

مُساهمةموضوع: الريبوفلافين   الأربعاء نوفمبر 13, 2013 12:24 pm

فيتامين ب2 (الريبوفلافين) (Vitamin B2 (Riboflavin



الفوائد Benefits

   فوائد فيتامين ب12

   ضروري لتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة.

   ضروري في إنتاج خلايا الدم الحمراء.

   ضروري للرؤية.

المصادر Sources

فيتامين ب2 - المصادر الغذائية
المصادر الغذائية الغنية بفيتامين ب2 هي: اللحوم، البيض، البقوليات مثل العدس والبازلاء، المكسرات، منتجات الألبان، الخضروات الورقية الخضراء، البروكلي، القرنبيط، الحبوب المُدعمة.

الكمية Quantity

   يحتاج الصبي في سن المراهقة 1.3 مليجرام من فيتامين ب2 يوميا.

   تحتاج الفتاة في سن المراهقة 1 مليجرام من فيتامين ب2 يوميا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
امال جبيلي
Admin
avatar

عدد المساهمات : 135
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/11/2013
العمر : 41
الموقع : اربد زبده فركوح

مُساهمةموضوع: رد: الريبوفلافين   الأربعاء نوفمبر 13, 2013 3:35 pm

مشكوره لجهوك bounce 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://jaloot.jordanforum.net
majoodmohammed



عدد المساهمات : 9
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/11/2013

مُساهمةموضوع: رد: الريبوفلافين   الإثنين نوفمبر 18, 2013 2:24 pm

thank u miss:oops: 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
suha hamdoni



عدد المساهمات : 1
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/11/2013

مُساهمةموضوع: رد: الريبوفلافين   الإثنين نوفمبر 25, 2013 2:54 pm

Very Happy روعه شكراُ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الريبوفلافين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عيـــــــــــــــــــــــــن جالــــــــــــــــــــوت :: الفئة الاولى :: اوراق عمل :: اوراق عمل احياء للصف الاول ثانوي العلمي-
انتقل الى: